Vous êtes sexuellement insatisfait ? Voici 9 raisons fréquentes pour l’expliquer

Recherche constante de performance, manque de confiance en soi, résistances liées à un traumatisme sexuel, peurs inconscientes… De nombreuses frustrations peuvent influer négativement vos relations sexuelles.

L’essentiel reste de communiquer avec votre partenaire. Cependant, pour que l’autre parvienne à stimuler les différentes zones de votre corps qui vous procurent le plus de plaisir, encore faut-il que vous les connaissiez. Un manque d’exploration de son propre corps peut entraîner des frustrations.

Comment communiquer ses désirs sexuels à son partenaire ?

Premièrement, oubliez cette idée reçue : expliquer et faire comprendre à l’autre vos envies et vos préférences ne signifie pas que vous êtes insatisfaits sexuellement.

Communiquer à votre partenaire ce qui vous donne du plaisir lui permettra d’être plus confiant dans ses gestes pendant vos rapports.

Commencez peut-être par lui demander comment vous pourriez lui procurer davantage de plaisir, afin qu’à votre tour, vous avouez vos propres désirs.

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Un excès ou un manque de préliminaires © Getty Images

Vous ne vous concentrez que sur une zone © Getty Images

Un complexe ou un traumatisme sexuel © Getty Images

Un manque de confiance © Getty Images

Des mouvements précipités auto-centrés © Getty Images

Un manque d’écoute et de tendresse © Getty Images

Un orgasme retenu © Getty Images

Une tentative de contrôle © Getty Images

Une recherche de performance © Getty Images

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