Vous faites des rêves étranges ? Voici ce que cela révèle de votre cerveau

Le rêve garde une grande partie de mystère pour les scientifiques, aujourd’hui encore. Mais petit à petit, on apprend de nouvelles choses sur le fonctionnement et la signification de nos rêves. Rêver est une façon pour le cerveau de “digérer” ce que nous vivons dans la vie de tous les jours. Une récente étude parue dans la revue scientifique Cell, explique que les rêves les plus étranges refléteraient une adaptation du cerveau.

Ce qu’explique l’étude, c’est que notre cerveau passe son temps à s’ajuster à notre réalité. Les scientifiques parlent même de “sur-ajustement” (overfitting) du cerveau qui apprend au fil de la journée. Quand la nuit vient, il rêve, et ce mécanisme lui permettrait de combattre l’effort d’ajustement qu’il subit la journée.

Le cerveau tente de lutter contre la “sur-adaptation” que lui demande le quotidien

Sans les rêves, nos cerveaux pourraient enregistrer des informations et apprendre, mais ne parviendraient pas à “généraliser” la pratique, à l’automatiser, à l’intégrer réellement. Les rêves permettent donc, selon le scientifique, de digérer l’information. Si l’on suit cette logique, si nos rêves sont parfois étranges, c’est parce que notre cerveau essaye de s’adapter à une situation plus complexe, avec plus de détails à analyser. En somme, ce dernier a plus de travail à faire pour “normaliser” la situation et pour réguler les émotions qui en découlent.

Source : The overfitted brain: Dreams evolved to assist generalization, Cell, 14 mai 2021.

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