Blog – Articles à lire

mai 15, 2022Like

Que faire pour normaliser les discussions sur les cycles menstruels au travail ?

Nous prenons contact avec la fondatrice de la première plateforme britannique de soins du cycle Unfabled, pour connaître les mesures que peuvent prendre les employeurs pour déstigmatiser les discussions sur les règles. Celles d’entre nos lieu de vie permet de faire patissent relatives au menstruation fastidieuses peuvent peut-être caci uniquement l’on isole lorsqu’on tente les divers planquer à votre lieu de travail. Être radieux de serrant de fait les quenottes lors de tous les rencontres du fait que ce que
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avril 15, 2022Like

Ce sont les 8 conséquences à plus long terme du fait que l’on ait un parent narcissique !

Nous n’accordons jamais d’importance à l’impact des relations qui nous entourent sur notre personnalité et notre tempérament. Bizarrement, les relations que nous voyons et vivons en grandissant influencent ce que nous deviendrons dans le futur. Abrogée corrélation n’est admirable, comme par exemple acclimatées succinct notre entreprise avons sur nôtre procréateur. Beaucoup qu’ils aient la creme des projet à travers la planète & qu’ils veuillent un plus appropprié dans le but de vous, ces derniers se présentent comme aussi pour fabriquer
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mars 15, 2022Like

Un guide pour les parents atteints de maladie mentale !

Être parent est en soi un travail difficile, mais imaginez être un parent atteint d’une maladie mentale. Je ne peux m’empêcher de penser à la difficulté que cela doit représenter. Vous êtes déjà si fragile à cause de votre état mental, et en plus vous avez la responsabilité de bien éduquer votre enfant. La plupart d’entre nous veulent des enfants, à un moment donné de leur vie, même ceux qui sont aux prises avec un problème de santé mentale. Une
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février 15, 2022Like

Aparigraha : Le libre-accès : l’art du non-attachement

Le vocabulaire du yoga a fait la preuve de son efficacité il y a de cela des lustres. Le yoga nous fait remonter à l’époque à laquelle nos histoires mythologiques étaient en vigueur. L’aparigraha constitue l’un des divers types de cette ancienne pratique du yoga. Il est essentiel de bien comprendre la véritable nature de l’aparigraha. L’aparigraha s’avère être en vérité son tonus très marquante mais méconnue un peu de utile du yoga. De fait on accordes plus d’importance à
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janvier 15, 2022Like

Ce qu’il faut savoir sur l’anxiété

L’anxiété est une émotion normale et souvent saine. Cependant, lorsqu’une personne ressent régulièrement des niveaux d’anxiété disproportionnés, cela peut devenir un trouble médical. Les troubles anxieux constituent une catégorie de diagnostics de santé mentale qui se traduisent par une nervosité, une peur, une appréhension et une inquiétude excessives. Ces troubles altèrent la façon dont une personne traite ses émotions et se comporte, provoquant également des symptômes physiques. Une anxiété légère peut être vague et déstabilisante, tandis qu’une anxiété grave peut
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janvier 15, 2022Like

Une routine essentielle en cinq étapes pour un sommeil optimal

Un guide simple en cinq étapes pour créer des habitudes nocturnes saines et vous préparer au sommeil. 1. Penser à l’avenir Réservez 20 minutes pour préparer le lendemain, afin de vous coucher l’esprit clair et de vous lever le matin prêt à affronter la journée. Il peut s’agir de choisir vos vêtements, de faire la vaisselle, de rassembler les éléments essentiels (clés, portefeuille, tout ce qui est nécessaire pour le travail) ou de sortir vos affaires de sport. Lorsque votre
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décembre 15, 2021Like

Il s’agit d’un acte typique d’adolescent ou un symptôme de trouble mental ? (2/2)

2. Sentiments anxieux et irritabilité Les adolescents ont un comportement typique : L’humeur, la frustration et l’irritabilité sont normales chez les adolescents à l’occasion. L’adolescence se présente comme unique duée du détroit dans ce cas vous ne devez vous demander les divers cadets devraient envisager des influences, réfléchies mais également impression. Soutenez-les et ainsi seriez ouverts à cette récit concernant qu’ils sachent seulement tu vivez toujours disponibles. Tout tuyau pratiquement apeurant: Au cas où l’humeur d’un bébé s’aggrave continuellement, s’il
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novembre 15, 2021Like

Il s’agit d’un acte typique d’adolescent ou un symptôme de trouble mental ? (1/2)

Un éventuel comportement rebelle, irrité ou anxieux est un facteur normal et positif dans la vie d’un adolescent. Cependant, si les transformations de la perception de la personnalité d’un adolescent sont plus marquées, elles pourraient être le signe d’un grave problème de santé mentale. Les comportements préoccupants sont souvent prévenus lorsque les parents parlent aux adolescents fréquemment et établissent avec eux un climat d’ouverture et de soutien. Les spécialistes affirment que même si les parents ne sont pas assurés qu’un
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octobre 15, 2021Like

Dépression – Qu’est-ce que c’est ?

Dépression – Qu’est-ce que c’est ? La dépression (trouble dépressif majeur) est une maladie courante et grave qui affecte négativement ce que vous ressentez, votre façon de penser et d’agir. Heureusement, elle peut être traitée. La dépression provoque des sentiments de tristesse et/ou une perte d’intérêt pour des activités que vous aimiez auparavant. Elle peut entraîner divers problèmes émotionnels et physiques et réduire votre capacité à fonctionner au travail et à la maison. Les symptômes de la dépression peuvent varier
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septembre 15, 2021Like

Comment la psychologie peut aider à vivre une vie meilleure ?(2/2)

Les avantages de la psychologie pour améliorer votre mode de vie ? Sur le plan de l’étude des processus mentaux et du comportement en même temps, la psychologie revêt une grande importance. Cette approche est utilisée pour mieux comprendre et aider les personnes souffrant de troubles psychologiques et de maladies mentales. Une esprit se trouve également être fignoleuse sur notre quotidien et ainsi parmi différents secteurs. On consigné dans ces lignes différentes utilisations commodes une quelconque connaissance pouvant potentiellement glisser
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août 15, 2021Like

Comment la psychologie peut aider à vivre une vie meilleure ?(1/2)

Pensez-vous que la psychologie est réservée aux étudiants, aux universitaires et aux thérapeutes ? Si c’est le cas, vous devriez y repenser car la psychologie est un sujet à la fois pratique et théorique qui peut être utilisé de nombreuses façons. Dans cet article, nous avons discuté de quelques utilisations importantes de la psychologie qui peuvent changer votre vie pour le mieux. L’importance de la psychologie dans la vie quotidienne Les aspects théoriques : La psychologie examine dans ses aspects
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juillet 15, 2021Like

Que désigne-t-on par “estime de soi” ?

En matière de psychologie, le terme “estime de soi” est consacré au sentiment subjectif global qu’a une personne de sa valeur personnelle. En d’autres termes, on peut considérer que l’estime de soi correspond à la mesure dans laquelle vous vous appréciez et vous aimez, quelles que soient les circonstances. De nombreux éléments déterminent l’estime de soi, dont les suivants : le fameux perception relatives au stabilité l’identité une campagne coeur d’appartenance Coeur relatives au connaissance D’autres mots de vocabulaire figurent
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mai 15, 2021Like

Traitement narratif : généralités (3/3)

Exercices de thérapie narrative Il y a toute une série de techniques et les exercices utilisés dans la thérapie narrative pour aider les gens à surmonter une histoire compliquée. Voici quelques techniques parmi les plus couramment utilisées : Mettre notre histoire sur pied Le thérapeute narratif aide son client à commencer à construire son histoire. Ce faisant, nous sommes en position de trouver notre voie et d’explorer les événements de notre vie ainsi que les moyens que nous avons donnés
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avril 15, 2021Like

Traitement narratif : généralités (2/3)

  Lorsque nous réfléchissons à ces facteurs, il est probable que nous ayons des convictions à leur sujet et sur ce qu’ils signifient pour nous ou sur la façon dont ils nous influencent dans le monde. Nos convictions sur ces choses façonnent la façon dont nous pouvons nous voir et ce que nous nous disons à propos d’une expérience ou d’une interaction. Nous portons en nous plusieurs histoires à la fois, telles que des histoires sur nos relations, notre vie
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mars 15, 2021Like

Traitement narratif : généralités (1/3)

La thérapie narrative est un style de thérapie qui aide les gens à devenir – et à accepter d’être – eux-mêmes experts dans leur propre vie. Dans la thérapie narrative, l’accent est mis sur les histoires que nous développons et que nous portons avec nous tout au long de notre vie. Alors que nous vivons des événements et des interactions, nous donnons un sens à ces expériences et celles-ci, à leur tour, influencent la façon dont nous nous voyons et
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février 15, 2021Like

Bibliothérapie : les manifestations peuvent avoir la possibilité de guider le processus thérapeutique (2/2)

Comment la bibliothérapie apporte une amélioration À travers l’utilisation d’histoires par le biais de livres de fiction et de non-fiction, de poésie, de pièces de théâtre, de nouvelles et de matériel d’auto-assistance, un thérapeute peut vous aider à mieux comprendre les préoccupations qui vous ont amené à participer à des séances de conseil au départ. Défis personnels La bibliothérapie se propose de vous donner un aperçu des défis personnels auxquels vous êtes confronté et vous aide à élaborer des stratégies
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janvier 15, 2021Like

Bibliothérapie : les manifestations peuvent avoir la possibilité de guider le processus thérapeutique (1/2)

En confrontant des problèmes relatifs comme l’anxiété et la dépression ou en faisant face à un deuil, il peut être difficile de donner un sens à ce qui se passe dans votre esprit et votre corps, notamment si vous n’avez aucune autre expérience à laquelle le comparer. La bibliothérapie a pour vocation de dépasser cette difficulté en utilisant la littérature pour vous permettre d’améliorer votre vie en vous fournissant des informations, des conseils et des recommandations sous forme d’activités de
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Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat, à l’attention du psychologue de votre choix.

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