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Blog – Articles à lire

juillet 15, 2021Like

Que désigne-t-on par “estime de soi” ?

En matière de psychologie, le terme “estime de soi” est consacré au sentiment subjectif global qu’a une personne de sa valeur personnelle. En d’autres termes, on peut considérer que l’estime de soi correspond à la mesure dans laquelle vous vous appréciez et vous aimez, quelles que soient les circonstances. De nombreux éléments déterminent l’estime de soi, dont les suivants : le fameux perception relatives au stabilité l’identité une campagne coeur d’appartenance Coeur relatives au connaissance D’autres mots de vocabulaire figurent
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mai 15, 2021Like

Traitement narratif : généralités (3/3)

Exercices de thérapie narrative Il y a toute une série de techniques et les exercices utilisés dans la thérapie narrative pour aider les gens à surmonter une histoire compliquée. Voici quelques techniques parmi les plus couramment utilisées : Mettre notre histoire sur pied Le thérapeute narratif aide son client à commencer à construire son histoire. Ce faisant, nous sommes en position de trouver notre voie et d’explorer les événements de notre vie ainsi que les moyens que nous avons donnés
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avril 15, 2021Like

Traitement narratif : généralités (2/3)

  Lorsque nous réfléchissons à ces facteurs, il est probable que nous ayons des convictions à leur sujet et sur ce qu’ils signifient pour nous ou sur la façon dont ils nous influencent dans le monde. Nos convictions sur ces choses façonnent la façon dont nous pouvons nous voir et ce que nous nous disons à propos d’une expérience ou d’une interaction. Nous portons en nous plusieurs histoires à la fois, telles que des histoires sur nos relations, notre vie
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mars 15, 2021Like

Traitement narratif : généralités (1/3)

La thérapie narrative est un style de thérapie qui aide les gens à devenir – et à accepter d’être – eux-mêmes experts dans leur propre vie. Dans la thérapie narrative, l’accent est mis sur les histoires que nous développons et que nous portons avec nous tout au long de notre vie. Alors que nous vivons des événements et des interactions, nous donnons un sens à ces expériences et celles-ci, à leur tour, influencent la façon dont nous nous voyons et
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février 15, 2021Like

Bibliothérapie : les manifestations peuvent avoir la possibilité de guider le processus thérapeutique (2/2)

Comment la bibliothérapie apporte une amélioration À travers l’utilisation d’histoires par le biais de livres de fiction et de non-fiction, de poésie, de pièces de théâtre, de nouvelles et de matériel d’auto-assistance, un thérapeute peut vous aider à mieux comprendre les préoccupations qui vous ont amené à participer à des séances de conseil au départ. Défis personnels La bibliothérapie se propose de vous donner un aperçu des défis personnels auxquels vous êtes confronté et vous aide à élaborer des stratégies
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janvier 15, 2021Like

Bibliothérapie : les manifestations peuvent avoir la possibilité de guider le processus thérapeutique (1/2)

En confrontant des problèmes relatifs comme l’anxiété et la dépression ou en faisant face à un deuil, il peut être difficile de donner un sens à ce qui se passe dans votre esprit et votre corps, notamment si vous n’avez aucune autre expérience à laquelle le comparer. La bibliothérapie a pour vocation de dépasser cette difficulté en utilisant la littérature pour vous permettre d’améliorer votre vie en vous fournissant des informations, des conseils et des recommandations sous forme d’activités de
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